🚨সতর্কতা! আপনি কি অজান্তেই এক অদৃশ্য ফাঁদে আটকে যাচ্ছেন? আপনি কি জানেন, পারফেকশনিজম আসলে আমাদের মস্তিষ্ক ও শরীরের জন্য এক ভয়ংকর ফাঁদ? গবেষণা বলছে— 🔹 সবসময় নিখুঁত হওয়ার চাপ মস্তিষ্কে অতিরিক্ত স্ট্রেস হরমোন (কর্টিসল) ছড়িয়ে দেয়। 🔹 শরীর সবসময় টেনশনে থাকে – ঘুম কমে যায়, মনোযোগ নষ্ট হয়, এমনকি ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়ে। 🔹 সবচেয়ে ভয়ংকর দিক হলো – আপনি কাজ শুরু করার আগেই ভাববেন, “যদি ভুল হয়?” … আর এই ভয়ই আপনাকে জালের মতো আটকে ফেলে। 👉 কিন্তু মনে রাখবেন, মানুষের শরীর ও মস্তিষ্ক পারফেকশনের জন্য নয়, বরং প্রগ্রেস (অগ্রগতি)-এর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ✅ ছোট ছোট ভুলকে গ্রহণ করুন ✅ প্রতিদিন একটু একটু উন্নতি করুন ✅ পারফেকশনের ফাঁদ থেকে বের হয়ে প্রগ্রেসের পথে হাঁটুন 💡 আজকের শিক্ষা: পারফেকশন নয়, প্রতিদিনের ছোট উন্নতিই আসল সাফল্যের রহস্য। প্রশ্ন: আপনার জীবনের কোন ক্ষেত্রে পারফেকশন খুঁজতে গিয়ে সবচেয়ে বেশি আটকে গেছেন? কমেন্টে লিখুন ✍️ collected from Shimla Aktar Sumu